отдых на черном море, отдых на море, курорты краснодарского края

отдых на черном море, отдых на море, черное море, курорты краснодарского края, курорты России, курорты черного моря, отдых в России, отдых на черном море недорого, частные гостиницы на черном море, туапсе отдых частный сектор

отдых на черном море, отдых на море, черное море, курорты краснодарского края, курорты России, курорты черного моря, отдых в России, отдых на черном море недорого, частные гостиницы на черном море, туапсе отдых частный сектор

 

 

 



 

 
 

  Йога в поисках самого себя

Традиционно со словом «йога» у многих ассоциируется человек, сидящий на доске, усеянной острыми гвоздями. Кажется, что йог – это человек нереальной, сказочной силы, приближенный во многом к тем, кто в течение многих лет взращивает в себе колоссальную волю и стремление к победе. Ну, а для кого-то йога кажется не более чем модным видом спорта, развивающим гибкость суставов и мышц. Причем, многие всерьез считают, что занятия йогой способны возвратить несколько лет молодости и юношеской свежести.

В действительности же уроки йоги не имеют ничего общего с волшебством,бодибилдингом, стретчингом и др. К занятиям йогой обычно прибегают те, кто стремится обрести душевную гармонию, утраченную в борьбе с ежедневными проблемами. Еще в древности бытовало мнение, что человек, сумевший обрести нерушимый душевный баланс, способен выстоять перед множеством бед и горестей. Йога – особая философия жизни, постулаты которой основываются лишь на древнем опыте поколений, их мудрости и жизненных принципах. 

Так, древние учили своих потомков следить за дыханием. Казалось бы, к чему это ничем не примечательное занятие? Однако позже, спустя сотни лет, было доказано, что именно дыхание регулирует поток кислорода, который поступает непосредственно в человеческий мозг. И только спокойное, размеренное дыхание может напрямую влиять на рациональность решений. Подобным вещам учит особое древнее искусство - хатха-йога, обучающее человека не только следить за своим дыханием, но и принимать разумные решения. 

Несколько занятий в неделю – индивидуально или в группе – способны многое решить в привычной жизни человека. Поиск гармонии в собственной душе дается нелегко. Но едва человеку удается нащупать тропинку, ведущую к умению находить адекватные решения, принимать неизбежное с философским подходом и просто полноценно жить, как жизнь тут же приобретает иные краски. 

Записавшись на подобные курсы в известный клуб или школу, где занятия проводят опытные инструкторы, редкий человек пожалеет о своем выборе. Внимательно и с ответственностью подходя к занятиям йогой, рано или поздно каждый получает шанс нащупать ту важную дорожку, которая ведет не просто к душевному равновесию. Она ведет… к собственной душе.